روان شناسان می گویند که نود درصد رفتار ما براساس عادت شکل می گیرد. از لحظه بیدار شدن تا زمانی که دوباره به رختخواب می روید هر روز صدها کار را به یک شکل و ترتیب کاری انجام می دهید. این شامل شیوه لباس پوشیدن، صبحانه خوردن، روزنامه خواندن، مسواک ...

"من همیشه برعکس یک آدم بدگمان عمل کرده ام. طوری رفتار می کنم که انگار همه نقشه کشیده اند تا به خوشبختی من کمک کنند!" این جمله را استن دیل نویسنده کتاب "خیال پردازی و ارمغان آزادی" می گوید. او باور داشت که جهان خوشبختی او را می خواهد. به جای ...

یکی از نعمت های بزرگ زندگی در جهان امروز که سرشار از فراوانی و فرصتهای بیشمار است، آن است که برای هر کاری که بخواهید انجام دهید، پیشتر کسی بوده که آن را تجربه کرده باشد. برای هر کاری که بخواهید بکنید، کتاب ها و دوره هایی برای آموزش آن وجود دارد. ...

برای موفق شدن باید یاد بگیرید که چطور با عدم پذیرش کنار بیایید. عدم پذیرش، بخش طبیعی از زندگی است. وقتی برای تیم انتخاب نمی شوید، به دانشگاه مورد علاقه تان راه نمی یابید، شغل یا ارتقای شغلی موردنظرتان را از دست می دهید، افزایش حقوق نمی گیرید، ...

به محض اینکه وارد عمل می شوید از درست بودن اقدامتان بازخورد می گیرید. اطلاعات، توصیه، کمک، پیشنهاد، راهنمایی و حتی انتقاد می تواند به شما کمک کند تا پیوسته خود را تنظیم کرده و به جلو حرکت کنید و در عین حال دانش، توانایی، طرز فکر و روابط خود ...

مفهوم مهمی که افراد موفق آن را خوب درک می کنند، این است که هرگز نباید درجا زد. شما نباید با تکرار افکار همیشگی، باور به همان عقاید قدیمی و گفتار و رفتار تکراری خود، یک تجربه ناموفق را بارها و بارها تکرار کنید. ما اغلب در یک چرخه بی پایان ...

وقتی هدفهایتان را یادداشت کردید،چه بزرگ و چه کوچک، گام بعدی در مسیر موفقیت، فعال کردن نیروهای خلاق در ضمیر ناخودآگاه شماست که این با دو یا سه بار مرور فهرست اهداف در روز میسر می شود. برای مطالعه فهرست اهدافتان وقت بگذارید. هدفهای این فهرست را ...

اگر می خواهید در طول زندگی، آرامش خود را حفظ نمایید، باید آرزوهای بزرگ داشته باشید ولی خیلی هم به آن بچسبید! شما باید هر کاری که لازم است برای رسیدن به نتایج دلخواهتان انجام دهید، اما بعد از آن دیگر مته به خشخاش نگذارید. تلاشی که برای رسیدن ...

بعضی ها دست به هر کاری می زنند تا از احساس ناخوشایند ترس اجتناب کنند. اگر شما هم اینجور آدمی هستید خطر بزرگتر آن است که هرگز به خواسته خود نرسید! رسیدن به چیزهای خوب با خطر توام است. طبیعت خطر هم آن است که همیشه نتیجه نمی دهد. ممکن است سرمایه ...

هر روز وقت بگذارید و اهداف خود را به شکلی که انگار محقق شده، تجسم کنید. این یکی از مهم ترین کارهایی است که برای رسیدن به اهداف خود می توانید انجام دهید. برخی از روان شناسان مدعی اند که یک ساعت تخیل، معادل هفت ساعت تلاش جسمی ارزش دارد. ادعای ...